Mindfulness ~ Mindful Yoga ~ Meditation
Over mij
Mijn naam is Sarah en ik ben een mindfulness trainer en een gecertificeerde yoga instructrice. Samen met mijn dochter woon ik in Zoetermeer.
Na een lange tijd te hebben geworsteld met paniek- en hyperventilatie aanvallen ben ik in aanraking gekomen met yoga, mindfulness en hierdoor een juiste ademhaling gaan aanleren. Sindsdien heb ik me er steeds verder in verdiept en ontdekt hoe het mijn leven en mindset op een bijzondere en hele positieve manier heeft verandert.
Mijn missie is om mensen te helpen anders in het leven te staan door middel van mindfulness trainingen, mindful bewegen en bewustwording. Via deze mooie en makkelijke oefeningen kom je weer terug bij je innerlijke rust, kracht en balans. Ik geloof dat dit onze originele staat van zijn is, maar door allerlei levenssituaties zijn we dit verloren. Ik kan je weer helpen dit terug te vinden zodat je weer voluit kan gaan leven in plaats van overleven.
De mooiste reis die je kunt maken, is de reis naar binnen!
Ben je benieuwd wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Neem dan contact op voor een gratis intakegesprek.
