Mindful Miracle Moments


6 dagen / 5 nachten OntSpanje Yoga Retreat in Andalusië voor € 799,= p.p.

Let op: deze retreat wordt gehouden in 2024,  data volgt.

 

Boutique bed & breakfast Casa Paco

Vélez Rubio, Andalusië (Spanje)

 

OntSpanje Yoga Retreat in Andalusië (Nederlandstalig)

Zin in 6 dagen "even helemaal weg van alles", zon en olijfbomen, heerlijke yogalessen, lekker gezond (vegetarisch) eten en goed gezelschap? Tijdens deze OntSpanje Yoga Retreat ga je yoga ervaren op een toegankelijke en ontspannen manier met een intieme groep (max. 6 personen).

 

Je verblijft in de luxe Spaanse Cortijo Casa Paco, op een kleine twee uur rijden vanaf de luchthaven van Alicante, in het prachtige Andalusië. Casa Paco is een unieke bed & breakfast rustig gelegen tussen de olijf-en amandelbomen aan de rand van het levendige dorp Vélez Rubio. Je kunt hier fijn ontspannen: neem een duik in het verkoelende zwembad, drink een verfrissend drankje aan de buitenbar, kom tot rust in de jacuzzi of lees een boek op één van de vele zitjes in de heerlijke tuin. Ook is er de mogelijkheid om een heerlijke ontspannende massage bij te boeken tijdens de retreat.

Je beoefent dagelijks een morning practice (vinyasa yoga, pranayama en meditatie) en je geniet in de avond van een herstellende yoga practice (yin yoga of yoga nidra). In de na-ochtend en middag zijn er workshops rond verschillende mindfulness & yoga topics. Tussendoor is er genoeg tijd om de rust op te zoeken, lekker bij het zwembad te ontspannen, deel te nemen aan een excursie of te genieten van de omgeving met de prachtige bergen.

 

Na deze dagen van in- en ontspanning met gelijkgestemden ervaar je de voordelen van even uit de hectiek stappen en wat deze rust en ontspanning je lichaam en geest kunnen brengen.

Voor meer details check de highlights hieronder!

 

Instructeurs

 

Marysia is yoga instructrice met een creatieve mindset. Yoga is al jarenlang een onderdeel van haar leven en heeft haar veel inzichten gegeven zoals leven in het hier en nu en het creëren en manifesteren van je dromen.  Zij wil haar passie voor creativiteit en yoga graag delen en overbrengen op gelijkgestemden. Sarah en Marysia kennen elkaar van de yoga-opleiding en samen met gastvrouw Laureen willen zij de gasten een heerlijk ontspannen tijd bezorgen.

 

Sarah is een mindfulness trainer en yoga instructrice. Lang geleden kwam zij in aanraking met yoga, mindfulness en meditatie en heeft zich er sindsdien verder in verdiept en ontdekt hoe het haar welzijn en leven heeft veranderd.

Na vele jaren oefenen met coaches en mentoren heeft zij er haar missie van gemaakt om anderen te helpen om hun innerlijke rust en balans te vinden en te cultiveren. www.mindfulmiraclemoments.nl.

 

Boutique bed & breakfast Casa Paco

Laureen en Mendo zijn de eigenaren van Casa Paco. Zij doen niets liever dan het hun gasten naar de zin te maken in hun Happy Place! Laureen heeft een passie voor koken.

www.casapaco.nl

korte video van de locatie.


Highlights

  • 's ochtends en 's avonds yogalessen
  • 4 inspiratie-workshops rond mindfulness, chakra’s & energie en sharing ⭕️ circles
  • Excursie naar kristalgrot (Geoda de Pulpí) inclusief rondleiding
  • Ochtend-stiltewandeling
  • Prachtige natuurlijke omgeving
  • Persoonlijke aandacht en vrije tijd
  • Sunset- & sunrise-meditatie
  • 5 overnachtingen op basis van (vegetarisch) volpension (ontbijt, lunch, diner)
  • Koffie, thee, water en fruit
  • Mogelijkheid om een massage bij te boeken (exclusief retreatprijs)
  • Transfer mogelijk luchthaven Alicante - Casa Paco v.v. volgens vaste tijden

Niveau

  • Beginners
  • Half gevorderd

 

Yogastijlen

  • Vinyasa
  • Yin
  • Nidra

 

Programma -  OntSpanje Yoga Retreat

 

Donderdag 8 juni - aankomstdag

  • 14:00 - 16:00 aankomst en settle in bij boutique bed & breakfast Casa Paco
  • 16:00 - 17:00 aankomstceremonie
  • 17:00 - 18:00 yoga
  • 18:00 - 19:00 vrije tijd
  • 19:00 - 20:00 diner
  • 20:00 - 21:00 meditatie en sharing circle

 

Vrijdag 9 juni

  • 08:00 - 09:00 yoga
  • 09:00 - 10:00 ontbijt
  • 10:00 - 12:00 vision board maken
  • 12:00 - 13:00 vrije tijd
  • 13:00 - 14:00 lunch
  • 14:00 - 18:00 excursie kristalgrot in Pulpí
  • 18:00 - 19:00 vrije tijd
  • 19:00 - 20:00 diner
  • 20:00 - 21:30 kristallenworkshop en sharing circle

 

Zaterdag 10 juni

  • 06:00 - 07:00 sunrise meditatie
  • 07:00 - 08:00 yoga
  • 08:00 - 09:00 mindful silent ontbijt
  • 09:00 - 10:00 vrije tijd
  • 10:00 - 12:00 vertrek hike (stiltewandeling)
  • 12:00 - 13:00 lunch
  • 13:30 - 19:00 vrije middag om naar nabijgelegen dorpje te gaan of massage te boeken
  • 19:00 - 20:00 diner
  • 20:00 - 21:00 sharing circle

 

Zondag 11 juni

  • 08:00 - 09:00 yoga
  • 09:00 - 10:00 ontbijt
  • 10:00 - 13:00 vrije tijd
  • 13:00 - 14:00 lunch
  • 14:00 - 15:30 chakra en meridianen workshop
  • 15:30 - 19:00 vrije tijd
  • 19:00 - 20:00  diner
  • 21:00 - 22:00 yoga nidra

 

maandag 12 juni

  • 08:00 - 09:00 yoga
  • 09:00 - 10:00 (silent) ontbijt
  • 10:00 - 13:00 vrije tijd
  • 13:00 - 14:00 lunch
  • 14:00 - 17:00 workshop intuïtief schilderen
  • 17:00 - 18:00  vrije tijd
  • 18:00 - 21:00 paella-avond met muziek

 

Dinsdag 13 juni - vertrekdag

  • Ontbijt
  • Check out

 

Verblijf

Tijdens de retreat deel je samen met een andere deelnemer een ruime 2-persoonskamer met een luxe en-suite badkamer. In totaal zijn er drie 2-persoonskamers beschikbaar tijdens de Ontspanje Yoga Retreat.

 

Aanmelden

De retreat gaat door bij voldoende aanmeldingen.

Bij interesse in deze OntSpanje Yoga Retreat kun je je vrijblijvend aanmelden tot en met zaterdag 15 januari 2023. Op zondag 16 januari 2023 informeren wij alle aanmelders of er voldoende animo is om de Ontspanje Yoga Retreat van 8 t/m 13 juni 2023 definitief te laten doorgaan.

 

Wat er nog meer te doen is

Optioneel kan er van tevoren een massage geboekt worden. Voor €50,00 pp kun je een heerlijke ontspannende hotstone-massage van 2 uur bijboeken. Deze massage vindt plaats bij Casa Paco.

 

In de prijs inbegrepen

  • 5 overnachtingen op basis van (vegetarisch) volpension (ontbijt, lunch, diner)
  • Yoga- & meditatielessen en workshops o.l.v. Sarah & Marysia
  • Bruikleen yogamat
  • Materialen workshops
  • Excursie kristalgrot in Pulpí
  • Stiltewandeling in Maria
  • Thee, koffie, water en fruit

 

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegtickets
  • Massage(s)
  • Persoonlijke uitgaven
  • Transfers
  • Reis- en annuleringsverzekering

 

Betaling en annuleringsvoorwaarden

  • Een definitieve reservering na 16 januari 2023 vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs van € 799,= p.p.

 

Voor meer informatie kun je contact opnemen via: